膠原蛋白正確吃法大公開

想要有效補充膠原蛋白，時機和搭配都很重要。
膠原蛋白什麼時候吃？最好選在空腹時；而膠原蛋白不能跟什麼一起吃也要特別注意，尤其要避免與茶類、咖啡同時攝取。
隨著年齡增長，皺紋逐漸浮現，適當補充膠原蛋白能幫助維持肌膚彈性。
如果能搭配賽洛美等保濕成分，效果會更加顯著！