助眠奇招

那些年我試過各種助眠方法，從香氛蠟燭、冥想音樂到重力毯，結果還是睡不著。後來發現我的睡不好是因為打呼原因，原來睡姿不對壓迫呼吸道才是關鍵。朋友推薦我買電動沙發推薦款，可以調整角度幫助呼吸順暢，結果真的有效！現在我終於不用靠奇怪方法，輕鬆躺著就能好眠，睡眠品質卻大大提升！