[健康] 孩子總是掛著手機看不停？學會這些護眼方法讓眼睛更健康

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1樓 發表於 2024-12-23 22:29

現在有很多孩子常常沉迷3C產品，讓人擔心用眼過度的問題。
不過只要掌握幾個重點就能有效預防：
限制使用時間並且保持正確觀看姿勢；確保看書環境光線充足；多去戶外活動並戴好太陽眼鏡；補充護眼營養素；按時做視力檢查。
家長也要以身作則，和孩子一起養成護眼習慣，守護靈魂視窗！